セックスカウンセリングについて
セックスカウンセリングとは
夫婦間やパートナー同士の愛情表現として
セックスは重要な手段のひとつです。
しかし、身体的・精神的な問題や悩みが原因で
セックスがうまくいかず困っている人も少なくありません。
カウンセリングと聞くと悩みや不安を聞いて
精神面からサポートすることをイメージする方も多いですが、
セックスカウンセリングはメンタル面だけでなく、
フィジカル面での物理的な治療も担うことが特徴です。
海外でセックスカウンセリングが注目されている理由
日本ではまだあまり馴染みのないセックスカウンセリングですが、
海外ではすでに広まっていてセックスカウンセリングを受けている著名人も少なくありません。
なぜ海外でセックスカウンセリングは注目されているのでしょうか。
◆性医学の発達
これまで医療の世界では、セックスそのものを対象とした研究は
ほとんど行われてきませんでした。
しかし、近年では、性科学の研究が行われるようになり、
医学教育のカリキュラムとしてセックスに関する科目が
含まれるようになりました。
◆セックスの悩みを相談できる人がいない
病気やケガ、精神的な悩みなどは
人に話を聞いてもらうこともできますが、
セックスに関する話題は非常にデリケートで
不安や悩みがあったとしても相談しにくいものです。
これは信頼できる友人や夫婦間であっても同じで、
悩みを一人で抱え込んでしまうことも少なくありません。
セックスに関する悩みを解消することは、
心身ともに健康的で幸せな生活を送るうえでも重要なことです。
他人に相談できないデリケートな悩みを解消するためにも
セックスカウンセリングは注目されています。
セックスカウンセリングの相談内容
よくある悩みや代表的な相談内容を紹介しましょう。
◆セックスレスの状態が長く続いている
特定のパートナーはいるものの、たとえば結婚をしてからわずか数年でセックスレスになったり
相手からセックスを拒否されたりすることもあります。
セックスレスの原因は何なのか、セックスカウンセリングを通して相談し
解決につなげることもできます。
◆身体的な悩み
男性の場合は勃起不全（ＥＤ）が代表的な悩みとして挙げられます。
女性の場合も挿入時に痛みを感じたりうまく挿入できないという
身体的な悩みを抱えている場合があります。
◆セックスの経験がなく不安
これまでの人生においてセックスの経験がない場合、
交際相手ができたり結婚を意識する相手ができた場合、
うまくセックスができるか相手を満足させられるかといった不安が付きまといます。
セックスカウンセリングでは、
相手にとっても自分にとっても満足のいくセックスをするための
正しい知識を身につけることができます。
◆セックスそのものに恐怖を感じる
身体的な悩みや不安はもちろんですが、過去にあった辛い経験が原因となり
セックスそのものに恐怖を感じることがあります。
セックスカウンセリングでは専門家のカウンセリングにより
セックスに対する恐怖心を払拭していきます。
セックスカウンセリングはどのようなことをするの？
セックスに関する悩みや不安を払拭するために
セックスカウンセリングはどのように進めるのか
疑問に感じる方も多いでしょう。
まず、前提として覚えておきたいのは、
セックスカウンセリングの場では衣服を脱いで性行為または
それに近い行為は行いません。
あくまでもカウンセラーが相談に乗り、
セックスに関する正しい知識やアドバイスを提供する場となります。
◆浮気・不倫・セックスレスの相談
悩みをじっくりと聞いて、まずはその悩みを軽減させることを第一にします。
その上で、相談者がどうしたいのか、それに向かってのアプローチを考え
取り組んでもらうことで問題解決へと導きます。
◆性機能不全の相談
身体的な相談として多いのは性機能不全の悩みです。
男性の場合はＥＤや早漏、女性の愛は膣狭窄や膣の乾燥などです。
性機能不全の原因はさまざまで、
加齢にともなうホルモン分泌量の低下や、
心理的な原因が関係していることもあります。
カウンセリングによってその原因を突き止め
必要に応じて行動療法や心理療法などを行います。
◆心理療法
性機能不全を広い意味で捉えると
セックスに対する嫌悪感や性欲の喪失、過剰性欲なども含まれます。
これらは身体的な原因が背景にあることもありますが、
精神的な問題が隠れていることも少なくありません。
そのような場合、カウンセリングによって心理療法も行われます。
特に、過去に経験した辛い出来事が原因となっている場合、
安心して話せる場を設けて話を聞き、徐々に改善していきます。
※必要に応じて薬の処方など泌尿器科や婦人科・精神科などを
紹介させていただく場合もあります。
セックスカウンセリングはどんな人におすすめ？
日本でも少しずつ浸透しつつあるセックスカウンセリングは
一言でいえばセックスに関して何らかの悩みを抱えている人におすすめです。
上記でも紹介した通り、男性の場合は勃起不全や早漏、
女性の場合は膣狭窄や膣の乾燥といった身体的な悩みを抱えている人。
また、心理的な要因によってセックスレスに陥っている人や、
セックスそのものに拒絶反応を示す人、
性欲の喪失または過剰性欲に悩んでいる人にもおすすめです。
その他、不倫・浮気に悩んでいる人、
自分や相手の性癖に悩んでいる人、
自分自身の性について、性自認について、
LGBTQについて悩んでいる人も多数相談に来られます。
セックスカウンセリングは
人に言えないデリケートな悩みや不安を安心して相談できるメリットがあり、
当然のことながら相談者のプライバシーは厳重に守られます。
まとめ
欧米では多くの人達に利用されているセックスカウンセリングですが、
日本ではまだ知名度が低く、受けられる場所も限られています。
セックスに関する悩みや不安は人に相談しにくいこともあり、
一人で抱え込むいるケースも少なくありません。
しかし、間違った知識で悩みを悪化させないためにも、
まずは専門家に相談し適切な対応を取ることが大切です。
セックスカウンセリングなら U-Counseling まで
個人でもお二人でもお気軽にご相談ください。